Wat is spinning?

Spinning is een opzwepende indoor fietstraining. Deze fietstraining zorgt ervoor dat de conditie snel verbeterd. Door de hoge intensiteit van deze workout worden veel calorieën verbrand.

Hoe werkt spinning?

Spinning wordt gedaan op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend of staand fietst u naar een topconditie toe, onder begeleiding van gevarieerde muziek van jaren '80 tot Top40.

Het zware vliegwiel zorgt ervoor dat u een natuurlijke weerstand heeft die zoveel mogelijke bij het echte fietsen aansluit. Het afremmechanisme staat in z'n vrij, biedt iets weerstand voor een zwaardere belasting, of is ingesteld op een belasting gelijk aan bergop fietsen.

Wie doet de begeleiding?

Onze spinninglessen worden gegeven door echte TOP instructeurs die jarenlang ervaring hebben en  u daardoor een goed begeleide en verantwoorde les geven, of u nu een beginnende of een gevorderde spinner bent.

Waar staat spinning voor?

• Lekker bewegen op muziek
• Continue verbranding
• Gewrichtsvriendelijk
• Snel conditie verbeteren
• Gezellig en veilig