Conditie / Interval

Spinning is een opzwepende indoor training op een stilstaande fiets. Deze training zorgt ervoor dat de conditie snel verbetert. Door de hoge intensiteit van deze workout worden veel calorieën verbrand.

Bij Enjoy Sports Doetinchem bieden wij freestyle spinning lessen aan. Deze manier van spinning ontspant niet alleen uw lichaam, maar ook uw geest. Tijdens het fietsen wordt u één met het ritme van de muziek en uw bewegingen. Tijd om na te denken is er niet.

Deze training is ook zeer geschikt voor wielrenners.